Consigli
Idee per uno spuntino sano
Mangiare in modo sano anche durante gli spuntini è fondamentale per mantenere il livello di energia costante durante la giornata e per…
energia
Alimenti
Alimentazione e benessere: la dieta mediterranea
Intervista per il giornale della Tuscia romana L’Agone dove si approfondisce come applicare la piramide alimentare alla dieta Mediterranea.
TV e radio
La piramide alimentare nella dieta mediterranea
In questa intervista a Revolution Web Station Revolution Web Station parlo della piramide alimentare della dieta mediterranea. Spiego perché la dieta mediterranea…
Domande
La prima colazione
Perché è importante la prima colazione? Nella frenesia delle nostre giornate è molto frequente non trovare il tempo per la prima colazione…
Domande
Regime alimentare ipocalorico ed attività fisica
Per perdere peso, perché è necessario associare un regime alimentare ipocalorico all’attività fisica? E’ ormai risaputo che il controllo del peso corporeo…
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